Tarpslanksteliniai diskai jungia žmogaus skeleto slanksteles. Jie daro stuburą stipriu ir lanksčiu.
Turinys
Tarpslankstelinė išvarža yra žiedo pertvara, atsiradusi dėl tarpslankstelinio disko pulpinio branduolio perkėlimo.
Be to, jo turinys patenka į stuburo kanalą.
Bendrosios charakteristikos ↑
Tarpslankstelinis diskas yra pluošto ir kremzlės plokštė, kurios centre yra želatininis branduolys, apsuptas tankiu pluoštu jungiamojo audinio žiedu.
Disko elastinga šerdis veikia kaip amortizatorius, o stiprus žiedas palaiko jo natūralias ribas, užkertant kelią šerdies plitimui ir išsipūtimui, esant spaudimui žmogaus kūno svorio.
Tačiau dėl daugybės žalingų veiksnių pluoštinis žiedas praranda savo stiprumą ir įtrūkimus, dėl ko disko branduolys patenka į stuburo kanalą ir sukelia nervinių procesų suspaudimą.
Pav.: Sveikas diskas ir tarpslankstelinės išvaržos
Pažeidus nervinius procesus ir šaknis konkretaus segmento stuburo sukelia tarpslankstelinės išvarža, sukelia skausmą ir nesėkmę tų organų, už kuriuos šis segmentas yra atsakingas.
- Skausmas kojose sukelia tarpdurvio išvaržą iš juostos stuburo.
- Krūtinės formos išvarža trikdo širdį ir kvėpavimo organus.
- Kaklo stuburo išvarža provokuoja galvos skausmą ir skausmą rankose.
Labai svarbu yra išvaržos išstūmimo kryptis.
Labiausiai pavojinga yra išvarža iškyšulyje nugaros smegenyse, nes jo sužalojimas gali būti mirtinas.
Tarpsemirebriniai išvaržos gydymo metodai ↑
Tarpslankstelinės išvaržos gydymas priklauso nuo lokalizacijos, dydžio, komplikacijų buvimo ir vystymosi stadijos.
Šiuolaikinė medicina siūlo du gydymo būdus: chirurginį ir alternatyvų. Neįmanoma vienareikšmiškai teigti apie vieno iš jų efektyvumą ir kito beviltiškumą.
Alternatyvūs gydymo būdai:
- Masažas, fizikinė terapija, stuburo tempimo procedūra;
- Vaistų nuo uždegimo ir analgetinių preparatų vartojimas (bent 3-4 savaites);
- Dėvėti minkštą korsetą;
- Novokaininė blokada;
- Elektroforezė su anestezijos vaistais;
- UHF terapija, magnetinė terapija;
- Fonoforezė su kraujotaką sustiprinančiais vaistais.
Nuotrauka: gydomasis masažas stuburo išvarža
Skaitykite daugiau apie tai, kaip gydyti tarpslankstelines juosmenines išvaržutes, skaitykite čia.
Gydymas be chirurgijos
Žmogaus kūnas turi puikų savęs išgydyti šaltinį.
Tarpslankstelinių diskų pažeidimai gali būti išgydyti be chirurgijos, griežtai laikantis poilsio ir lovų poilsio. Atsigavimo procesas yra ilgas, tai užtruks mažiausiai 2-3 mėnesius.
Pacientas geriausia meluoti ant nugaros, pakelti kojas ant pagalvės. Laikui bėgant, kruša turi būti kruopščiai pakeista, užimant patogią padėtį, kuri nesukelia skausmo.
Siekiant sumažinti skausmą, rekomenduojama vartoti priešuždegiminius ir analgetinius vaistus.
Jie nepagerina atsigavimo, tačiau jie atneš atleidimą.
Po kelių savaičių skausmas paprastai išsivysto, tačiau tarpslankstelinio disko atkūrimo procesas užtruks mažiausiai dar vieną mėnesį, todėl nereikės stebėti lovos poilsio.
Labas efektas greitam skausmo sindromui atpalaiduoti yra stuburo traukos metodas.
Spinalinė trauka - tai procedūra, skirta kai kurioms ligoms gydyti (įskaitant tarpslankstelines išvaržą). Metodo esmė yra tokia: raumens spazmas ir stuburo disko poslinkis yra pašalinami sukuriant traukos jėgą.
Spinalinės traukos procedūros yra sausos ir vandeniu. Pacientams, sergantiems tarpvarkaulio išvarža, rekomenduojama skirti vandeniui, nes jie yra geresni. Povandeninis traukimas yra horizontalus ir vertikalus. Vertikalaus pratęsimo procedūra atliekama baseine, šiek tiek daugiau nei du metrai.
Nuotrauka: "sausa" stuburo trauka
Nuotrauka: stuburo trauka vandenyje
Pirmasis paciento, kurio kaklelio osteochondrozė, sesija trunka ne ilgiau kaip 5 minutes be apkrovos. Tada naudojamas svoris, kurio svoris kartais didėja. Horizontalus ištempimas atliekamas taikant paciento kūno horizontalios sagos metodą vonioje, kurio ilgis yra 2,5 metro.
Tautos gynimo priemonės
Esant situacijai, kai konservatyvus tarpgrandinių tarpinių smegenų pažeidimas nepavyko ir chirurgija yra neįmanoma dėl bet kokios priežasties, gydymas nuo tarpgrandinio interstito gali būti naudingas liaudies gynimo priemonėmis.
Teigiamas efektas gali būti pasiekiamas, jei jūs naudojate raudoną molio. Reikia sušilti iki 37 ° C vienkartinės molio, sudrėkintos vandeniu ir suvynioti marlė. Molis dedamas į vietą, kurioje yra išvarža, padengta ir užplombuota. Kai molis išdžiūsta, jis turi būti pašalintas iš kūno.
Ar norėtumėte žinoti, kaip atsikratyti navikų su vertebroplasty? Perskaitykite straipsnį apie tai, kaip elgtis su stuburo hemangioma ir žinoti apie naujoviškas medicinos technologijas.
Kaklo ir nežinau ką daryti? Tikriausiai esate nugarkaulio kaklelio kaklo, o kaip ją gydyti galite perskaityti čia.
Ar domitės tarpinės juosmens išvaržos priežastimis? Čia parašyta.
Ne mažiau veiksmingas mumijos ir medaus mišinys. Ant stuburo, susmulkintas eglės aliejumi, naudojamas medaus ir mumijos mišinys, ištirpintas vandenyje. Ingredientai turi būti imami proporcingai 1 gr. Mama už 100 gr. medus Mišinys stipriai įtrinamas į stuburo.
Norėdami sušvelninti skausmą tarpslankstelinėse išvaržose, naudokite kompresą su arklių aliejumi. Riebalai turi būti naudojami plastikinei plėvelei, padengti audeklu ir uždėti ant stuburo. Skausmas sumažės po 1-2 valandų. Šis suspaudimas gali būti dėvimas iki dviejų dienų.
Kaip gydyti namuose
Jūs niekada neturėtumėte savigarbos ir savęs diagnozuoti. Po pirmųjų skausmo požymių ir įtariamos tarpslankstelinės išvaržos, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Jis nustatys būtinus testus ir nustatys gydymo eigą. Jei jums nereikia hospitalizuoti ir jis bus gydomas namuose - turėtumėte laikytis visų gydytojo nurodymų.
Nedelsiant gydyti
Gimdymas tarpslankstelinėse išvaržose vyksta 5-7 dienas. Atleidimas ateina po trijų dienų nuo šio gydymo. Susilaikymas nuo maisto leidžia jums atnešti kūną į būseną, kuri gali atlaikyti susigrąžinimo procedūras. Šio metodo pagrindas yra teorija, kad badavęs organizmas pradeda vartoti nereikalingus išteklius. Todėl savaitė be maistui ne tik sužeis kūną, bet ir padės žymiai palengvinti nugaros skausmą.
Dieta tarpslankstelinėse išvaržose reikalauja laikytis specialių taisyklių:
- Gerti daugiau - ne mažiau kaip 7,5 litro vandens per dieną;
- Paimkite šiltų vonių;
- Negalima žiūrėti televizorių ar skaityti knygas, nes ten bus tikrai epizodai, kurie gali sukelti alkio jausmą. Geriausias yra miegoti daugiau arba žaisti stalo žaidimus;
- Sumažinti fizinį krūvį.
Jei po savaitės pasninkavimo laikykitės paprastų taisyklių, paciento būklė leis jums pereiti prie kitų gydymo būdų.
Blokada
Novokaininė blokada, vartojant kortikosteroidų vaistus, veiksmingai šalina paciento kančias. Blokada trunka nuo 1-3 savaičių. Jei reikia, po savaitės tai kartojama. Per vieną gydymo kursą atliekama ne daugiau kaip 3-4 naujokaino blokados. Reikėtų prisiminti, kad blokada tik sušvelnina skausmą, tačiau jo negalima pašalinti.
Masažas
Masažas tarpslankstelinei išvaržai negali būti atliekamas pačioje paūmėjimo pradžioje. Šią procedūrą galite patikėti tik kvalifikuotam specialistui. Masažo technika susideda iš mažų niuansų, užtikrinančių aukštą šio metodo efektyvumą. Masažas atliekamas švelniai, labai atsargiai.
Pacientas neturėtų patirti skausmo. Jei procedūra atliekama neteisingai, gali atsirasti tolesnio disko plyšimo, dėl ko padidės raumenų spazmai ir dar labiau padidės nervinių ląstelių edema. Ir visa tai jau yra chirurgijos požymis.
Tarpslankstelinės išvaržos atveju gali būti atliekami tokie masažo tipai:
- viso kūno masažas;
- gydomasis slankstelių departamento masažas;
- segmentinis masažas nugaros;
- akupresūra;
- gali masažuoti;
- Tailando masažas.
Gydymo bankai
Kapsulių išdėstymas suteikia papildomo kraujo srauto nukentėjusiems diskams ir taip padeda pagerinti jų mitybą. Integruotas gydymo metodas prisideda prie aktyvesnio tarpslankstelinių diskų sunaikintų audinių atkūrimo proceso.
Dažniausiai užduodami klausimai: ↑
Ar reikia operacijos?
Bet kokiu atveju reikia pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu. Jei liga neveikia ir jūs nedelsdami kreipiatės į gydytoją, labiausiai tikėtina, kad galite tai padaryti be operacijos.
Paprastai konservatyvus gydymas taikomas tarpslankstelinės išvaržos gydymui naudojant šiuolaikinius metodus ir vaistus.
Kaip gyventi su tarpslankstelinės išvaržos juosmenine?
Diagnozuojant juosmens smegenų tarpukariojų išvaržų diagnozę, būtina laikytis tam tikrų apribojimų, kad net ir dar labiau nepakenktų jo jau pažeistam stuburui.
Jei kenčia nuo šios ligos, tuomet jūs turite žinoti, kad galite su nugaros smegenų išvaržomis ir tai, kas draudžiama daryti. Mes stengiamės išspręsti klausimą, kaip gyventi su stuburo juosmeninės tarpulmoninės išvaržos ir atsakyti į dažnai užduodamus klausimus.
Ką galima ir ko negalima padaryti su tarpinių šlaunų iškyšuliais?
Kas yra leidžiama?
- Žygiai pėsčiomis Ilgai einant su 1,5-2 valandų trukme trukme, prisideda prie tarpslankstelinių diskų drėgmės ir mitybos prisotinimo. Kai vaikščiojame, mūsų stuburas susitraukia ir atskleidžia kaip amortizatorius, sugeriantis apkrovas. Stuburas veikia kaip siurblys - siurbliai drėkina į stuburo diskas su visomis maistinėmis medžiagomis. Tačiau verta paminėti, kad būtina vaikščioti gatvėmis, parke, miške, o ne sportuoti fitingų klubuose. Jūs neklysite savo kūno.
- Reguliariai atlikite tuos pratimus, kurie tinka pažeistam stuburui.
- Eik maudytis Plaukimas teigiamai veikia stuburą.
- Dažnai keiskite savo kūno padėtį.
- Poilsis linkę į padėtį, kurioje visa apkrova pašalinama iš stuburo.
- Rekomenduojama ilgesnį poilsį palaikyti ir laikytis lovos poilsio.
Šios rekomendacijos gali padėti jums atsigauti, bet, deja, gali būti ir kitų nepatogumų - raumenų, raumenų sistemos silpnėjimo ir kitos išvaržos atsiradimo.
Kontraindikacijos dėl juosmens disko išvaržos
- Neiškraukite stuburo, nekelkite ir nepriimkite svorio, nekelkite nugaros, todėl tarpslanksteliniai diskai gali padidinti spaudimą.
- Draudžiama pakelti svorius ant ištemptų ginklų. Teisingai pakelkite svorius taip: sėsk ir tada lėtai pakilkite su sunkiu daiktu, laikydami jį, pastumdami arčiau kūno.
- Perduodant sunkius daiktus, rekomenduojama nuolat keisti svorį iš vienos rankos į kitą. Taigi, stuburo apkrova bus tolygiai paskirstyta.
- Kai tik įmanoma, pabandykite padaryti mažiau linkę ir likti ilgai išlenktoje vietoje.
- Nerekomenduojama ilgai likti vienoje vietoje. Yra jau sugadintų tarpslankstelinių diskų sunki apkrova. Jei dėl savo veiklos pobūdžio esate priverstas nuolat būti sėdimoje padėtyje, rekomenduojame kartais keltis ir atlikti specialius pratimus, ar tiesiog vaikščioti aplink kambarį.
- Draudžiama važiuoti, važiuoti, važiuoti dviračiu. Bėgant, stuburas stipriai sukrėtė.
- Draudžiama atlikti bet kokius staigius judesius, aštrius kūno pakraščius, o linkę, aštrūs posūkiai, kėlimas, aštrūs kūno ir galvos posūkiai.
- Rūkymas nerekomenduojamas. Nikotinas sunaikina diskų kremzlę. Kai rūkymas "kenčia" kraują, jis gauna mažiau deguonies, todėl tarpslanksteliniai diskai praranda pagrindinę "jėgą".
- Kai geriate kava, kraujo apytaka skilvelių audiniuose blogėja.
- Su nereguliarus maitinimu, tarpslanksteliniai diskai taip pat yra maistinių medžiagų trūkumai.
- Su nutukimu yra diskų sunaikinimas. Esant viršsvoriui, stuburo apkrova kelis kartus padidėja.
- Palaikykite stubilą nuo smūgių, išvenkite aštrių smūgių ir šuolių.
- Lygiai taip pat svarbu, kad nėra stresinių situacijų ir konfliktų.
- Be to, būtina nutraukti sportą, kuris gali sukelti pavojingus sužalojimus.
- Moterims rekomenduojama kiek įmanoma mažiau dėvėti aukštakulnius batus.
Ar galimas masažas, trintis, sušilti nugaros smegenų išvarža?
- Draudžiama sušilti kaklo spenį, tyčia jį garuoti, pvz., Pirtyje. Jums gali atrodyti, kad skausmas tapo mažiau, tačiau padėtis tik pablogės ateityje.
- Nerekomenduojama pertvarkyti stuburo išvaržos, išvengti skydų, dėl kurių gali išsivystyti raumenų spazmai.
- Ar nugaros smegenų išvaržos gali būti įvairios trinties? Grynosios vietos draudžiama stipriai trintis, minkyti. Venkite streikų.
- Draudžiama turėti stiprią vertikalią stuburo ištempimą (pakabinti ant juostos) - jau perkrautas nugaros raumenys turės atbulinę reakciją.
- Nepakankamas masažas nerekomenduojamas. Po to tinimas gali padidėti po kurio laiko.
- Nenaudokite skausmo malšintuvų, nebent tai yra būtina. Skausmo pojūtis yra kūno apsauginė reakcija, apsauganti ją nuo tolesnės žalos. Nejaudindami skausmo, galite perkrauti nugara ir toliau pažengti ligą.
Tarpslankstelinis pilvo skausmas skausmas juosmens srityje
Galite pabandyti padėti save, jei turite skausmą nugaros dalyje. Žinoma, pats gydymas nėra pats teisingiausias būdas, tačiau jei negalima pasikonsultuoti su gydytoju, galite naudoti rekomendacijas:
- Režimas Geriau pailsėti lovoje, bet ne ilgiau kaip 3 dienas. Taip yra dėl to, kad po 3 dienų, jei nejudinsite, stuburo raumenys silpnėja, skausmas tampa intensyvesnis.
- Susilaikykite nuo fizinio krūvio. Per 7 dienas po skausmo nugaros turite atsisakyti fizinio aktyvumo: sporto, fizinio darbo. Plaukimas, vaikščiojimas ir vidutinio sunkumo važiavimas dviračiu teigiamai veikia blogą atgal. Jei bet kokia veikla sukelia skausmą, ji turi būti sustabdyta.
- Vaistiniai preparatai Turite įsitikinti, kad nėra alergijos skausmo žudikui. Neviršykite leistinos dienos vaisto dozės. Ypač atsargūs, kad serga, turintys problemų su virškinimo trakte: opos, gastritas ir kt. Kai išvarža rodo diklofenaką, ibuprofeną, celebrexą, naprokseną tablečių pavidalu. Panašūs preparatai gali būti naudojami tepalų pavidalu.
Ši pasirinktis yra patartina pasirinkti žmones, sergančius skrandžio ligomis. Jei gelis ar tepalas nepadeda, galite eiti į tabletes.
Injekcijos tarpsieninės išvaržos
Verta paminėti, kad pacientas negali savarankiškai parinkti injekcinių vaistų ir švirkšti injekcijas. Tik gydytojas turėtų atlikti tokį paskyrimą ir atlikti manipuliavimą.
Jei gydytojas mano, kad patartina pacientui injekuoti vaistą, jis gali skirti naujokaino injekcijos kursą. Tokiu atveju vaistas įšvirkščiamas į didžiausią skausmo intensyvumą.
Yra 2 injekcijų tipai:
- injekcijos tarp šonkaulių;
- epidurines injekcijas, kurios yra tarp nugaros smegenų ir stuburo kanalų proosės.
Manipuliavimas atliekamas naudojant specialią adatą. Tai turi būti įvesti labai lėtai ir atsargiai. Antruoju metodu atliekama vietinė anestezija, nes procedūra yra skausminga.
Ši procedūra yra labai rimta, todėl injekciją turėtų atlikti tik specialistas. Priešingu atveju gali sukelti tokias komplikacijas kaip ir variklio bei nervų sistemų sutrikimai.
Šiuolaikinė medicina plačiai naudojama anestezijos steroidams.
Kaip pašalinti skausmą be narkotikų?
Bet jis turi pasikonsultuoti su savo gydytoju. Taigi galite pateikti paraišką:
- Masažas Labai naudinga procedūra, tačiau jokiu būdu ji negali būti taikoma labai stipriai skausmui. Atlikti gydomąjį masažą turi tik gydytojas. Masažas sumažina raumenų įtampą, pašalina skausmą. Masažas turėtų padėti pagerinti kraujo apytaką, atsipalaidavimą. Pagrindiniai metodai - glostymas, minkštas tepimas ir minkymas, bet grubūs metodai, kurie sukelia skausmą ir diskomfortą, yra kontraindikuotini. Masažo kurso tikslingumą nustato gydytojas.
- Medus trintis. Ingredientai: 100 g - natūralus medus, 1 tabletė - mumija, grietinėlė su atšilimo efektu, eglės aliejus. Paruošimas: Mumija ir medus derinami su vienoda tekstūra. Tada nuplaukite nugarą su aliejumi. Po daug medaus vairuoti į skauda vietą su šviesos judesiais. Tada nuvalykite odą ir šildykite kremą. Apsiaukite antklodė.
- Alyvos trintis. Tai labai padeda sušvelninti Hypericum aliejaus skausmą ir uždegimą. Pakanka šildyti palmėmis ir švelniai sudrėkinti skausmingą plotą.
- Sabelniko įbrėžimo tinktūra. Komponentai: 100 g - sabelnik šaknys, 100 g - dobilai, 100 g - juodoji šaknys, 150 g - stepinės hemlock (nenuplaunamos sėklos), degtinė. Paruošimas: nulupkite visas vaistažoles ir perkelkite į stiklinį indelį (3 l). Supilkite jas su degviu, kad jis apimtų mišinį. Reikalauti 21 dieną. Po šio laiko jūs galite įdėti infuziją: kasdien reikia ištrinti skausmingą plotą.
- Suspausti Komponentas - arklių riebalai. Turite užšaldyti riebalus šaldytuve, tada nuplaukite ant trintuko, kad pasirodytų lustai. Įdėkite drožles į plastikinę plėvelę ir dangtelį padėkite ant viršaus. Plėvelio dydis turi atitikti ligos dalies nugarą. Tada laikykite, kol riebalai pašildomi kambario temperatūroje ir ištirps. Po to, suspaudimas taikomas į skausmingą vietą ir suvynioti. Per 1 valandą skausmas nyksta.
Tarpslankstelinės išvaržos fizioterapija
Fizioterapijos procedūros yra plačiai naudojamos kaip anestetikai. Tarp jų dažniausiai buvo:
- Diadinaminės srovės. Šis metodas taikomas žemos įtampos nuolatinei srovei. Dėl procedūrų eigos sumažėja nervų galūnių sužadinimo lygis, pagerėja audinių ir kraujotakos mityba, pašalinamas skausmo sindromas.
- Akupunktūra. Šis metodas yra specialių adatų įvedimas į specialius taškus ant kūno. Todėl pastebimas ryškus analgezinis poveikis, pagerėja kraujo apytaka ir maistingųjų medžiagų transportavimas į audinius.
- Elektroforezė. Šis metodas yra medicininių tirpalų įvedimas per odą. Šie vaistiniai preparatai transportuojami elektros srove. Didžiausią veiksmingumą išvaržose parodė carpain ir papainas. Kaip rezultatas, ne tik skausmas praeina ir pagerėja kraujo apykaita, bet ir sugadinti audiniai, ir sumažėja išvaržos išstūmimas.
Masažas tarpsklandinės išvaržos šlaunikaulio juosmens srityje
Masažas dėl stuburo treniruotės ir pratimų gydymo po ūmaus laikotarpio padeda atkurti normalų raiščių ir nugaros raumens korsetą. Prieš masažuojant stuburo juosmenį, masažo terapeutas atsižvelgia į paciento stuburo būklę ir nustato masažo techniką su gydytoju pagal klinikines ligos simptomus ir jų sunkumą, kartu esančių ligų ir paciento individualias savybes.
Masažo rūšys
Masažas į nugaros smegenų išvaržą gali būti klasikinis, taškas, segmentinis refleksas. Medus masažas taip pat dažnai atliekamas, nors tarp gydytojų yra daugybė šio tipo masažo rėmėjų ir oponentų, kurie priešinasi juosmens gale.
Norėdami atlikti medaus masažą, masažo terapeutas turi žinoti iš vertebrologo išvaržos formą, nes masažas yra draudžiamas didelių patologinių išvaržų formų atveju. Paciento padėtis procedūros metu turėtų būti patogi ir patogi. Medaus masažą atlieka tik kvalifikuotas masažuotojas. Pacientas su apatinio nugaros masažu turi gulėti ant skrandžio. Norėdami sumažinti juostos raumenų įtempimą, pagal apatinę galią dedama pagalvėlė.
Medus masažas atliekamas švelniai ir švelniai, grubiais metodais ir intensyvais rankiniais judesiais: netaikykite sukimo, susitraukimo ir pasukimo (šaknų), nesukelkite skausmo. Honey atgal masažas trunka iš pradžių trumpai, palaipsniui jo trukmė didėja.
Klasikinio (ar kito) juosmens nugaros masažo trukmę nustato gydantis gydantis gydytojas. Tai gali trukti keletą minučių ar valandą, gydant 10-20 procedūrų kursą. Po 2-3 mėnesių pertraukos, jei reikia, atnaujinamas masažų kursas.
Dėl juostinės išvaržos, naudojami stroking, trupinimo, minkymo ir vibraciniai metodai su papildomais judesiais. Masažas atliekamas kartu su kitais sudėtingais gydymo būdais.
Masažo paskirtis
- Kraujo apytakos aktyvinimas paveiktoje srityje ir limfodrena.
- Spazmių raumenų atpalaidavimas ir ištempimas.
- Sumažinti skausmą.
- Nervų galūnių sužadinimo sumažinimas.
- Raumenų atrofijos prevencija.
- Padidėjęs stuburo judėjimas.
- Pacientas turi šilumos, komforto ir atsipalaidavimo stuburo juosmens ir viso kūno.
Masažo technika
Pacientas guli ant skrandžio tvirtu pagrindu: stalą arba sofą, kad būtų išvengta lenkimo stuburo apatinės nugaros dalies. Pagalvėlė dedama po skrandžiu, o po kojomis pakeliama pagalvėlė, kad pakelti juos 45 kampo kampu, kad atsipalaiduotų kūną, ypač snapo smegenų srityje. Ginklai yra ant kūno. Galva nukreipta į dešinę ar kairę skruostę arba dedama ant specialaus įtaiso su atidarymo nuleidžiama galvute, esančia žemiau sofos.
Norėdami sušvelninti įtampą ir skausmą, atlikite išankstinį atgalinį masažą:
- kombinuotas stroking;
- lengvai nulenkiamas delno kraštas;
- plačiausių ir ilgesnių raumenų žiedinis paviršius;
- ant sėdmenų raumenų - kombinuotas ir dvigubas žiedo glostymas, ilgas minkymas ir traukimas, vėl kombinuotas stroking;
- grįžkite atgal - nuleiskite dviem rankomis, švelniai spaudžiant, glostydami, minkydami plačiausią raumenį, pradedant nuo šlaunikaulio girliando iki pažastų, paprasto, dvigubo žiedo, tada glostydami ir traukdami.
Dabar galite tiesiog pradėti pagrindinį nugaros dalies masažą, kuris apima:
- sumedėjusių sėdmenų gumbų smūgiai link nugaros centro, po to dviem rankomis stulbinant plačiausių nugaros raumenų link sėdmenų, kartu su spiralės formos judesiais pagal laikrodžio rodyklę ir atgal;
- palmių išspaudimas, kintantis smūgių ir kratymas ant galakto raumenų, tada juosmens srityje;
- apvalus trintis palei stuburą su pirštais, stačiu kampu į odą, tada išspaudžiant ir glostydamas;
- trinais palei nugarkaulį delno kraštu, tada per nugarą, judantis link sėdmenų (pjovimas);
- tiesia linija, nuleidžiant stuburą nykščiais, didėjančiu slėgiu, spiraliniu trinimu, pjovimu ir glostymu;
- išilgai stuburo - tuo pačiu metu su dviem šonkauliais trina pirštais, o odos poslinkis - 3-4 cm, pirštais pakaitomis, kintant nuspaudžiant ir glostydamas;
- visoje nugaroje ir kryžkelėje - palmių krašto išspaudimas, minkymas su palmių pagrindu ar šonu, žnyplės ir dvigubo žiedo minkymas, vienas ir drebulys;
- ant sėdmenų - glostymas, trupimas, išspaudimas, minkymas su pirštais ar delno pagrindu, kumščio kumštis, drebėjimas, glostymas ir darbas prie kaklo.
Kiekvienas judėjimas pakartojamas 3-4 kartus, didinant jų skaičių ir smūgio jėgą iki kurso pabaigos. Masažuotojas turėtų žinoti, kad iki sakralnios juosmens zonos masažo gerai išvalomos sėdmenys, ilgiausios ir plačios nugaros raumenys.
Mityba tarpslankstelinei išvaržai juosmenine
Nugyvendinimas nugaros smegenų išvaržai vaidina svarbų vaidmenį gydant ligą, nes tarpslankstelinės išvaržos vystymąsi sukelia medžiagų apykaitos proceso sutrikimas ir tarpslankstelinių diskų mitybos pablogėjimas. Įtraukimas į tam tikrų maisto produktų racioną ir, atvirkščiai, kitų žmonių išskyrimas leis sustabdyti nesveiką procesą stuburo stadijoje ir išvengti ligos paūmėjimo.
Gerkite daug skysčių ir pašalinkite kenksmingus maisto produktus iš dietos.
Tarpslanksteliniame diske yra daug vandens. Dėl to šie diskai išlieka talpūs ir elastingi, o tarp jų - normalus slėgis. Jei geriate nepakankamą vandenį, elastingumas prarandamas. Todėl patartina gerti apie 1,5-2 litrus skysčio per dieną. Svarbu apriboti diuretikų gėrimus.
Dirginantys maisto produktai, kurie turėtų būti pašalinti iš dienos dietos, yra šie:
- aštrūs pagardai;
- prieskoniai;
- alkoholiniai gėrimai;
- konservai;
- konservantai.
Kai tarpslankstelinė išvarža turėtų būti apribota produktais, kurių sudėtyje yra daug gyvūninių riebalų, nes jie gali sukelti uždegiminius procesus organizme. Nikotinas sutrikdo kraujotakos procesą audiniuose aplink diskų, todėl rūkymas turėtų būti privalomas.
Įtraukite į vitaminus gausius maisto produktus meniu.
Vitaminai dalyvauja fermentų stimuliavime, dalyvaujančiose biocheminėse reakcijose, todėl jų dietos praturtinimas yra būtina sąlyga terapinei mitybai tarpslankstelinėse išvaržose.
Hipovitaminozė daro įtaką disko mitybos pablogėjimui, todėl pradeda vystytis distrofiniai mechanizmai. Norėdami to išvengti, turėtumėte papildyti savo dietą maisto produktais, turinčiais daug vitaminų.
Vitaminas A padeda gaminti kolageną, kuris yra kremzlės audinio pagrindas. Jame yra jautienos ir menkių kepenys, pienas, morkos. B vitaminai atkuria jungiamąjį audinį. Daugelyje jų yra grikiai, žirniai, kiaušiniai, paprikos, kepenys. Folio rūgštis, kuri atlieka svarbų vaidmenį formuojant kolageno pluoštus, yra avižiniai dribsniai, varškės produktai, menkės ir jautienos kepenys.
Vitaminas E, kuris yra antioksidantas ir lėtina tarpslankstelinių diskų senėjimą, yra sudygusių kviečių grūdų, aliejų iš kukurūzų, silkių, ankštinių daržovių. Vitaminas C normalizuoja kraujagyslių sienelių struktūrą, pagerina kraujotaką. Jis randamas obuoliuose, šaltalanke, apelsiniuose, rapsukų sultinyje. Vitaminas P, stiprinantis kapiliarines sienas, yra rūgštyne, kopūstų, bulvių ir agrastų.
Svarbu nepamiršti, kad terminis apdorojimas, šaldymas, apšvietimas, sąlytis su metalu prisideda prie vitaminų sunaikinimo. Šiuo atžvilgiu vaisiai ir daržovės geriausiai valgomi žaliomis, supjaustyti keramikiniu peiliu ir laikomi stikliniuose arba plastikiniuose induose.
Pageidautina mažai kalorijų turinčių baltymų maisto produktų.
Nugaros raumenų dietos turėtų būti praturtintos baltymų, tačiau tai neturėtų būti nekontroliuojamas procesas.
Vidutinė dienos dozė suaugusiesiems turėtų būti 58-100 gramų baltymų. Tačiau, kadangi dėl kai kurių negalavimų ketinama juos apriboti, pirmiausia rekomenduojama konsultuotis su specialistu. Baltymai užtikrina tarpslankstelinių diskų tvirtumą ir elastingumą. Be to, jie sustiprina raumenis, taip palengvindama stuburo apkrovą. Baltymai randami maisto produktuose, tokiose kaip žuvis, kiaušiniai, naminiai paukščiai, natūralūs sūriai, varškė.
Su pertekliniu svoriu turėtų stengtis atsikratyti papildomų svarų, nes didelė apkrova stuburo sluoksnyje neišeina be pėdsakų. Norėdami tai padaryti, pakanka normalizuoti mitybą. Dienos kalorijas reikia skaičiuoti kiekvienam asmeniui atskirai. Su kasdieniu kalorijų deficitu, organizmas pradeda išleisti turimus riebalų atsargas. Tačiau kalorijų kiekio apribojimo procesas neturėtų būti staigus, nes tai sulėtins medžiagų apykaitos procesą. Daugeliui žmonių pakanka mažinti miltų ir saldžių maisto produktų vartojimą, majonezą, įdėti vaisių ir daržovių į dietą, pradėti truputį mitybą, kad riebalų nuosėdos pradėtų aktyviai sudeginti.
Žinoma, viena dieta su tarpvarkaulio išvarža nėra išgydyti. Tai turėtų būti laikoma integruotos ekspozicijos dalimi. Norint tinkamai maitintis buvo veiksmingas, jums reikia laikytis jo ilgiau nei vieną mėnesį. Šiuo atveju pageidautina, kad specialistas turėtų pasiruošti racionui, atsižvelgdamas į ligų, lyties, amžiaus ir paciento gyvenimo būdo ypatumus.
Tarpslankstelinės juosmeninės išvaržos pasekmės
Stiprus disko pasislėpimas stuburo juosmeninėje dalyje sukelia suspaudimą nervų, atsakingų už dubens organų darbą. Sunku pasikliauti aukšta gyvenimo kokybe, nes apatinių galūnių raumenys atsisako dirbti, o nekontroliuojamas šlapinimasis ir švelninimas sukelia sunkesnį gyvenimą žmogui, turintiems išvaržą juosmens srityje. Būtina pakeisti ne tik gyvenimo būdą, bet ir atsisakyti profesinės veiklos. Suderinti gyvenimo ir medicinos kontraindikacijas, dėl kurių reikia ilgo buvimo lovoje.
Net maža stuburo išvarža gali sukelti sunkių simptomų, jei ji nukreipta atgal į stuburo kanalą. Šioje vietoje yra nervų šaknis, kuris, suspaudus, sukelia ne tik aštrius nugaros skausmus, bet ir apatinių galūnių tirpimą, skausmo sindromą, pasunkėjusią čiaudulį ir kosulį.
Laikui bėgant, apatinės atrofijos dalies kojų ir stuburo raumenų sistema, dėl kurios atsiranda raumenų tonizmo sindromas (skausmingas raumenų spazmai). Žinoma, neįmanoma visiškai su juo gyventi, todėl žmogaus, turinčio tarpslankstelinės išvaržos, gyvenimo būdas juosmens srityje yra labai ribotas.
Toonio sindromas taip pat sukelia veninių ląstelių susitraukimą, einant raumenis. Atsižvelgiant į tai, susidaro tinimas. Reikia pažymėti, kad minėti simptomai sukuria uždarą ciklą "spazmas-edema-skausmas". Kiekviena nuoroda sustiprina toliau išvardytus simptomus, todėl šie simptomai apsunkina pirminę patologiją.
Nugaros dalies juosmeninės sperio tarpslankstelinės išvaržos prevencija
Mažas fizinis krūvis, "sėdimas" darbas sustiprina kraujo tiekimą į stuburo smegenis. Atsižvelgiant į tai, tam tikru momentu tarpslankstelinio disko būklė pablogėja. Jis praranda minkštinimo sugebėjimus. Dėl to padidėja išvaržos pavojus, dėl kurio suserga nervų šaknis. Taigi, nugaros skausmas, išialgija, sunku pasukti juosmenį. Tačiau šių komplikacijų negalima atsitikti, jei esama stuburo ligų profilaktikos.
Kadangi svarbus vaidmuo formuojant stuburo išvaržą yra priskiriamas prie sutrikusios laikysenos, turite "pasukti" pilvo galvą. Raumenų korsetas padeda išlaikyti stuburo ašį į teisingą padėtį.
Kasdien saugokitės savo stuburo
Kad nebūtų "kraunami" kremzliniai diskai, reikia atlikti lenkimo ir prailginimo judesius, įtempiant sėdmenų raumenis, priveržiant pilvą, apvalinant nugarą. Tinkamos laikysenos formavimas leidžia iškrauti raumenis ir užkirsti kelią jų vienašalės hipertonijos dominavimui.
Sėdėdamas, liesas ant kėdės turi būti tiesiai atgal, būtinai patekęs į grindis kojomis. Minkštajame lova geriau miegoti skrandyje. Tačiau traumatologai, norėdami išvengti spenių išvaržos, rekomenduoja vidutinio sunkumo lovą. Lova turėtų būti tokia skydas, ant kurio raumeninis korsetas yra tolygiai paskirstytas atgal.
Šiuolaikiniai ortopedijos produktai gana sėkmingai susidoroja su šiomis užduotimis. Jie optimaliai prisitaiko prie stuburo ašies, taigi minimalus yra tarpslankstelinio disko pulpalo branduolio prolapsas.
Nugaros smegenų išvaržos prevencija taip pat yra mitybos normalizavimas. Išskirkite iš meniu riebalinius maisto produktus, valgykite trupmenas porcijas. Pateikite maistą su optimaliu vitaminų, mikroelementų, angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekiu. Normalizuotas metabolizmas išlaikys slankstelių mobilumą, optimizuos stačiakampį tarpslankstelinį segmentą.
Siekiant normalizuoti vandens ir druskų metabolizmą, taip pat raumenų audinio funkcionavimo reguliavimą, užtikrinti optimalų kalcio ir vitamino C koncentraciją maistu. Pašalinkite konservuotus maisto produktus. Pakeiskite jas sušaldytais kolegomis, kuriose nėra cukraus, druskos ir konservantų.
Įprasta puodelis kavos ryte išgelbėti jus nuo stuburo išvarža. Norint atstatyti tarpslankstelinio disko trofines funkcijas, geriau imtis vaistažolių arbata (ramunė, šuo, jonažolė, styginiai).
Cukrus, aštrūs prieskoniai, sultiniai, aspic ir įvairios rūkytos mėsos praranda stuburo slopinimo savybes. Kartu su blogais įpročiais (rūkymu, alkoholio ir narkotikų vartojimu) netinkama dieta gali sugadinti stuburo diskas.
Ką dar reikia padaryti, kad užkirstų kelią išvarža?
Rekomenduojame išspausdinti arba įrašyti šį kontrolinį sąrašą:
- Nustokite rūkyti. Nikotinas susiaurina kraujagysles, todėl tampa provokuojantis stuburo išvarža;
- Mes plaukioja. Norint sustiprinti laikyseną, nieko geriau nei plaukti baseine. Reguliariai treniruojant, normalizuojama raumenų sistemos būklė, leidžianti išlaikyti stuburo ašį įprastoje padėtyje;
- Ar gimnastika namuose. Jei nėra galimybės apsilankyti sporto salėje, atlikite gimnastikos pratimus namuose;
- Imkitės terapinio masažo, kuris normalizuoja kraujotaką kremzlių diskuose, gerina kraujyje esančių medžiagų perdavimą;
- Rūpinkitės kepenimis. Šis organas sintezuoja specialią medžiagą - kolageną. Tai baltyminis pluoštas, kuris yra tarpslankstelinio disko dalis. Cholecistitas ir hepatitas pažeidžia jo formavimąsi;
- Padidinti imunitetą. Nuolatinis ir dažnas kūno uždegimas, lėtinės ligos neigiamai veikia žmogaus sveikatą. Kai kurie iš jų (kariesas, herpesas, trichomoniasis) gali paveikti stuburą. Atsižvelgiant į uždegto kremzlinio disko fone, išvaržos atsiradimo tikimybė yra didelė;
- Atsparumas stresui. Dažni nerviniai kraujospūdžiai sutrinka būklę tarpslankstelinio disko dėl vazokonstrikcijos. Žmogaus mintis turi būti tvarkinga;
- Mes nuolat užsiimame stuburo skoliozės prevencija mokyklų metais. Jaunesnių nei 16 metų berniukų ir mergaičių atžvilgiu svarbu sukurti teisingą padėtį tol, kol kremzlių slankstelių dalys dar nebus kaulinės. Ateityje tarpslankstelinio segmento būklė priklausys nuo žmogaus padėties ir gyvenimo būdo.
Imkitės vitaminų, amino rūgščių farmacinių preparatų pavidalu, kurių jų nėra maiste. Jie padės išsaugoti tarpslankstelinio kremzlinio disko trofiją.
Dėvėkite tinkamus batus. Jis turėtų būti patogus, stabilus ir patogus. Tikriausiai negalima paaiškinti, kad aukšti kulniukai neatitinka šios taisyklės. Aukštas kulnas - tarpslankstelinio segmento priešas.
Miegokite mažiausiai 8 valandas per parą. Miego metu audiniai ir organai atkuriami, tarpslankstelinio disko būklė gerėja per tam tikrą laiko tarpą. Jis grįžta į tą patį aukštį, kuris buvo prarastas ilgą laiką stovint ant kojų.
Atkūrimas, pašalinus stuburo juosmeninės dalies tarpukariojo išvaržą
Sunku pasakyti, kiek laiko trunka reabilitacijos laikotarpis, nes atsinaujinimo laikotarpis priklauso nuo bendro gydytojo ir paties paciento pastangų. Tik integruotas požiūris po operacijos padės maksimaliai išnaudoti rezultatą. Kaip reabilitacijos laikotarpis po atsigavimo, mes stengsimės suprasti. Ji turi savo ypatybes ir subtilybes, kurios leis pasiekti kuo didesnę sėkmę po sėkmingos operacijos.
Atkūrimo etapai
Gydytojai turi atsistatymo laikotarpį, suskirstytą į ankstyvą, vėlyvą ir nuotolinį Kiekvienas turi savo specifiškumą, kuris sklandžiai plito į kitą etapą. Anksti trunka tik trumpą laiką - nuo maždaug savaitės iki dviejų po operacijos. Trečioji savaitė trunka tris mėnesius ir trunka apie du mėnesius. Nuotolinis pulsas prasideda po aštuntosios savaitės ir trunka visą likusį savo gyvenimą. Nepriklausomai nuo to, kur departamentas pašalina disko išvaržą, reabilitacijos laikotarpis bus toks pats.
Koks yra reabilitacijos laikotarpis
Apskritai, reabilitacija, pašalinus išvaržytą stuburo juosmeninės dalies diską, yra specialių įvykių, pratimų, procedūrų, kurios yra skirtos asmeniui po atliktos operacijos ir yra privalomos pacientui, kompleksas. Gydytojas nustato gydytojo trukmę, atsižvelgdamas į operacijos sudėtingumą, gydymo laikotarpį po jo. Asmuo turi būti prižiūrimas įvairių specialybių gydytojų, į sąrašą įtrauktas neurochirurgas, kuris dirbo pacientui, reabilitologui ir, jei reikia, neuropatologui. Kaip reikalaujama, sąrašą gali papildyti kiti specialistai.
Narkotikai yra nustatomi nesėkmingai, kurie ne tik padeda išvengti galimų komplikacijų, bet taip pat mažina skausmo pasireiškimą. Reabilitacija, pašalinus tarpslankstelinę išvaržą, papildyta fizioterapijos ir terapinių pratimų kompleksu. Tai leidžia jums sustiprinti raumenis ir atsinešti juos po operacijos, todėl jie yra labiau pasirengę tolesniam įtempimui.
Viskas baigiasi sanatoriniu gydymu, kur yra speciali įranga, personalas ir geriausia praktika žmogaus atstatymui pooperaciniu laikotarpiu. Tačiau kiekviename etape taip pat yra apribojimų.
Ką turės apriboti
Ankstyvasis pooperacinis laikotarpis yra griežtai draudžiamas:
Sėdimoji padėtis. Tai taip pat taikoma transporto judėjimui.
Pakelkite svorius Didžiausias leistinas svoris neviršija 3 kilogramų.
Judėkite be specialaus korseto. Kryžminio ir aštriojo pobūdžio judesiai visiškai atmetami.
Bet kokia fizinė veikla nėra taikoma gydytojo rekomendacijai.
Jūs negalite vartoti vaistų, kurių nerekomenduoja gydytojas, net jei yra stiprus skausmas. Jei vaistas nepadeda, geriau persvarstyti.
Bet kuri rankinė terapija yra kontraindikuotina.
Korsetas yra dėvimas ne ilgiau kaip tris valandas per dieną.
Visiškai reikia atsisakyti blogų įpročių ir laikytis dietos, kuri leidžia jums kontroliuoti svorį.
Vėlesniu laikotarpiu yra tam tikrų apribojimų.
Draudžiamų sąrašą galima pateikti taip:
- ilgai nerekomenduojama stabilioje padėtyje
- be išankstinio pašildymo raumenys, bet kokia, net mažiausias, apkrova visiškai atmetama
- jokio trupinimo ir ilgo judėjimo viešajame transporte
- svorio padidinimas daugiau nei 5 arba 8 kilogramai (specialisto nuožiūra)
- vaikščioti korsetu turėtų būti ne mažiau kaip 3-4 valandos per dieną
Atsargiai reikia laikytis svorio, ir kas 3-4 savaites reikia laikytis horizontalioje padėtyje, kad visiškai atsipalaiduotumėte 20 minučių. Skausmas po operacijos išnyksta, tačiau būtina nutraukti apribojimo režimą ir vėl grįžti.
Nuo pat pradžių apribojimų sąrašas yra susiaurintas, tačiau vis tiek verta atsipalaiduoti. Kiekvienu atveju specialistas pateikia savo rekomendacijas, kaip gyventi.
Narkotikų gydymas
Kai išnyksta krūtinės ląstos stuburo diskas, skausmas atsiranda dėl atliktos operacijos fono. Šiuo laikotarpiu yra skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Kraujagyslių preparatai naudojami kraujotakui pagerinti, taip pat tiems, kurie sustiprina mikrocirkuliaciją. Be to, chondroprotektoriai naudojami kremui taisyti. Bet jūs turite ilgą laiką juos pajusti.
Už nervų audinių ir, tiesą sakant, šaknys yra labai naudinga vitaminų, ypač B grupės Su silpnumas ir tirpulys parodyta antiholinesteraznye narkotikai, jie blokuoja specialų fermentą - atsetilholineesterazu, o pagreitį turi galimybę tęsti praeiti palei nervą. Jei yra raumenų įtempimas, parodyta, kad tai yra priemonė.
Reikalavimų laikymasis
Pooperaciniame laikotarpyje jums reikės specialaus režimo, kuris turi būti griežtai taikomas. Per mėnesį negalima sėdėti, pritraukti gali, pavyzdžiui, lankydami tualetą. Bet jums reikia vaikščioti, kuo greičiau tai padaryti, leidžiama nuo antrosios ar trečios dienos po operacijos. Per šį laikotarpį svarbu nebūti uolus, turi būti pertraukos, kai žmogus prisiima horizontalią padėtį lovoje. Tokios pertraukos trukmė yra apie pusvalandį.
Per laikotarpį nuo 2 iki 3 mėnesių, rodo pusiau standžios korsetas naudojimą, būtina užkirsti kelią išvaržą nuo juosmens tarpslankstelinio pasikartojimo. Be to, jis padės formuoti tinkamą pozą. Per šį laikotarpį draudžiama dėvėti svorius, viršijančius nuo 3 iki 5 kg, vykti viešuoju transportu, važiuoti dviračiu.
Fizioterapija
Operacijos vietoje yra daug būdų fiziškai veikti, o kiekvienas turi unikalų gijimo efektą, naudojamas tam tikrame gydymo reabilitacijos etape, kuris trunka tam tikrą laiką.
Elektroforezė arba iontophorė yra naudojama narkotikams padėti įsiskverbti į gilius kūno audinius. Jis sumažina skausmą ir pagreitina išieškojimą, pašalinus tarpsklandinės išvaržos juosmens dalies stuburo.
Dirvožemis gali sumažinti skausmą ir uždegimą, jie turi ryškų poveikį pooperacinei infiltracijai ir randams.
Dėl ultragarsu, atsigavimas yra greitesnis, ląstelės gauna daugiau mitybos ir aktyviai auga.
UHF leidžia jums pagerinti kraujotaką ir padidinti raiščių ir raumenų toną. Procedūra sumažina skausmą ir šalina uždegimą.
Elektros audinių stimuliavimas mažina skausmo sindromą ir taiso pažeistus nervinius šaknis. Po procedūros pagerėja kremzlės ir kaulų audinio mityba.
Fonoforezė - tai būdas, kuriuo ultragarsu įveikiami narkotikai į kūną. Veiksmas yra toks pat kaip ir masažo veiksmas, tačiau ant audinio nėra mechaninio poveikio. Pasirodo, priešuždegiminis ir nuo edemos poveikis organizmui ir operacijos vietai.
Su magnetine terapija audinys veikia žemo dažnio magnetinį lauką. Dėl to suaktyvinami medžiagų apykaitos procesai, mažėja uždegiminis procesas, patinimas, skausmas, judumas atstatomas greičiau.
Masažo naudojimas
Po chirurginio gydymo per pirmąją savaitę pažeistoje pusėje parodomas lengvas galūnių masažas. Ypač procedūra reikalinga silpnumui, tirpimui, sumažėjusioms refleksijoms - apskritai širdies ligoms būdingi simptomai. Uranas gali būti perkeltas ne anksčiau kaip po 1 ar net 1,5 mėnesio po operacijos. Taip yra dėl gydymo operacijos vietoje. Spartinti masažą reabilitacijos stadijoje nėra būtina.
Gydomoji gimnastika
Tačiau šis reabilitacijos gydymo metodas prasideda kuo greičiau po operacijos. Per pirmąsias dešimt dienų leidžiama vaikščioti tam tikru atstumu, tada pertrauka trunka apie pusvalandį. Tai papildo šią pratybų komplektą, skirtą sumažinti kūno raumenis, taip pat plaučių gimnastiką. Atlikta gulėti lovoje.
Po mėnesio aktyvios gimnastikos pratimai atliekami ant nugaros ar pilvo. Per mėnesį galite lankyti gimnastikos ir treniruoklių salėse ir įsitikinkite, kad instruktorius jį kontroliuos. Po 6-8 savaičių po operacijos rekomenduojama apsilankyti baseine.
Akupunktūra
Šis metodas naudojamas bet kurioje reabilitacijos stadijoje. Tai geriausia naudoti praėjus mėnesiui po operacijos, kai visi audiniai gerai išgydomi ir susidaro randas. Technologija yra nepageidautina derinti su elektriniu poveikiu, kuris turi elektroforezę, diodemiką.
Atgaivinimo procesas po juosmens grynupio pašalinimo nėra toks trumpas ir gali prireikti šiek tiek laiko ir pastangų. Kiekvienu atveju asmeniui parenkama tik individuali reabilitacijos programa.
Nėštumas su stuburo juosmeninės dalies tarpvarkaulio išvarža
Nėštumo metu moters kūnas patiria didžiulį spaudimą visoms organų sistemoms, o stuburas nėra išimtis. Labai dažnai šiuo metu tampa aktualios jau esamos ar naujos ligos.
Nėštumo metu ligos, tokios kaip tarpslankstelinės išvaržos, ligos, dažnai pasireiškia paūmėjimais, ypač vėlesniuose stadijose.
Nors išvarža yra rimta kliūtis normaliam nėštumui, vis tiek galima jį įveikti. Ekspertai teigia, kad, nepaisant ligos pavojaus, taikant tinkamą metodą, galima nėštumo metu gimdyti juosmens grenį.
Su išvaržomis moteris turi specialų mokymą, teigiamą požiūrį ir patyrusį, kvalifikuotą gydytoją, tada jūs galite sumažinti komplikacijų tikimybę gimdymo metu.
Tinkamos gydymo procedūros padės sustabdyti ligos progresavimą ir palengvinti jūsų būklę, be to, jos netaps neigiamos įtakos nėštumo ir gimdymo eigai. Nepamirškite, kad jei yra kokių nors lėtinių ligų, nėštumas visada turėtų būti planuojamas, pirmiausia turite būti ištirti ir gydyti, nes motina su sunkiomis ligomis yra mažiau linkusi ir gimdo sveiką kūdikį.
Nėščiųjų ligos eigos ypatumai:
Ankstyvosiose nėštumo stadijose žymiai padidėja hormono progesterono kiekis, padidėja kraujo tėkmė mažuose induose, o tai prisideda prie nervinių šaknų patinimas tose vietose, kuriose yra sutrikusios išvaržos. Nuolat auganti gimda sukelia sunkesnio svorio centro nukrypimą į priekį, o tai žymiai padidina stuburo slankstelių apkrovą ir dar labiau sustiprina nervinių šaknų rezekciją tarpskupinio disko išvaizda.
Vėlesniuose nėštumo etapuose prasideda aktyvi hormonų atpalaidavimo gamyba, atpalaiduojami dubens ir stuburo raumenys ir raiščiai, kurie savo ruožtu silpnina raumenų sistemą ir padidina slankstelių ir disko apkrovą. Nėštumo metu būdinga priverstinė vertikali kūno vieta, taip vadinama "nėščių moterų padėtis", dėl kurios susidaro papildoma įtampa stuburo srityje.
Paprastai, jei moteris neturi stuburo ir dubens kaulų patologijos, ji turi tuos pačius kojų kaulus, o raumenys yra gerai išvystytos, tada nėštumo metu krūvis yra tolygiai pasiskirstęs ir nėra išvaržos.
Jei yra stuburo problemų, antrojo trimestro metu osteochondrozė ir tarpslankstelinės išvaržos, dažnai su nervų šaknies suspaudimo sindromu, gali pablogėti. Taip pat būtina atskirti skausmus, atsirandančius dėl raumenų ir dubens sąnarių tempimo veikiant hormono atpalaiduojančiai iš stuburo išvaržos skausmų.
Jei problema yra susijusi su dubens, pacientas gali turėti skausmą galvos sąnario ir kaulų srities srityje, dubens kaulų "laisvumo" jausmą. Paprastai skausmas tampa stipresnis, kai esate nepatogioje padėtyje, sėdėdamasis ar pėsčiomis, esant spaudimui ant dubens, kryžmės ir minkštųjų audinių kaulų. Tačiau bet kuriuo atveju, jei nėštumo metu pastebėjote skausmą ir diskomfortą nugaroje, geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Negalia su stuburo juosmeninės dalies tarpvarkaulio išvarža
Kilus ligoms, kurios atsiranda dėl stuburo slankstelio sutrikimo, asmeniui dažnai būna su negalia. Tai atsiranda dėl:
- komplikacijos, atsiradusios po chirurginės operacijos, siekiant pašalinti išvaržą;
- vėlyvas diagnozavimas;
- ilgalaikis ligos protrūkis, kuriame gydytojų pagalba nebuvo teikiama;
- nepilnu ar netinkamu gydymu.
Daugelis pacientų bando nesulaukti negalios grupės, nors jiems ir turėtų būti. Tuo atveju, jeigu dėl stuburo kaklo ar juosmens ligos pilnas ar dalinis paciento nejudamumas, neįgalumas jam išduodamas nesibaigus. Negalios tipas priklauso nuo asmens ligos laipsnio ir sunkumo.
Jie asmeniui suteikia ypatingą statusą tik pasibaigus specialiai komisijai. Nustačius komisinio darbo užmokesčio lygį, nustatoma, ar asmuo gali gauti pašalpas ir pensiją priklausomai nuo jo.
Paciento paskyrimas komisijai
Norint gauti specialų neįgaliųjų statusą, pacientas privalo išlaikyti atitinkamą komisinį atlyginimą. Tam reikia ne tik paskirti gydytoją, bet ir tinkamą ligos vystymąsi. Pacientas skiriamas komisijai, jeigu:
- ligos eiga yra sunki ir būdinga nuolatinių paūmėjimų, kurie neleidžia pacientui visapusiškai susidoroti su savo atsakomybe;
- pacientas turi vestibulinius sutrikimus;
- pacientui dažnai pasireiškia radikulopatija, o reabilitacijai pasireiškia nedidelis poveikis;
- pacientui pasireiškia stabilus ir asteninis skausmo sindromas, cefalija;
- ligos trukmė viršija 6 mėnesius.
Visi šie požymiai reikalauja, kad gydytojas nedelsdamas pateiktų pacientui persiuntimą už komisijos priėmimą.
Tyrimai komisijai
Norint gauti specialų statusą, pacientui reikia ne tik tinkamai diagnozuoti jo gydantį gydytoją, bet ir atitinkamų testų rezultatus. Prieš komisinius pacientui skiriamas rentgeno tyrimas arba magnetinio rezonanso tomografija. Be to, pacientas turi pateikti mielografijos ir reovakografijos rezultatus.
Jei pacientas, kurio ligos vystymasis buvo vykdomas, tampa būtina pateikti komisijai konsultacijų su gydytoju neurochirurgo rezultatus. Jei pacientui yra užpakalinis gimdos kaklelio simpatinis sindromas, jis turi reoencefalografiją. Kai kuriais atvejais pacientas gali patirti ligos paūmėjimą kraujagyslių sutrikimų forma. Šiuo atveju pacientui paskirta elektromiografija.
Už komisijos priėmimą pacientas turi pateikti ne tik tyrimų rezultatus. Jis privalo perduoti komisiją tinkamai vadovaujant gydytojui, pažymėjimą, patvirtinantį negalios faktą. Be to, pacientas privalo turėti su savimi reabilitacijos aprašymą, kurį jis atliko prieš apsilankydamas komisijai. Gana svarbus dokumentas yra pasas.
Jei pacientas išlaikė visus testus ir su jais turės visus dokumentus, jis galės lengvai perteikti komisiją. Sprendimas gauti negalę bus priimamas atsižvelgiant į paciento ypatybes.
Neįgaliųjų statuso gavimo ypatumai
Jei manoma, kad ligos yra gimdos kaklelio arba juosmens srityje, tada negalia yra padalinta į tris grupes.
Pirmoji negalios grupė apima tuos pacientus, kuriems būdingas skausmas stuburo srityje. Tuo pačiu metu turėtų būti reguliarus ligos, kuri trunka trumpą laiką, paūmėjimas. Pirmoji grupė išduodama, jei pacientui sunku užsiimti pagrindine darbo veikla. Esant stuburo ligos vystymuisi šiame etape, pacientui gali būti rekomenduojamos lengvos darbo sąlygos.
Antroji grupė priskiriama pacientui, kuris ilgą laiką paūmėjo ligą. Komisija išleidžia neįgalumo grupę, kuri ilgą laiką patiria skausmą. Kai kuriems ligoniams liemens kaklelio stuburo ligos gali atsirasti reiškinių sumažėjimas ir tirpimas. Jei pacientui suteikiamas šis statusas, jis turėtų dirbti namuose. Antrosios grupės pacientai gali daryti darbą, kuris apima truputį fizinį aktyvumą.
Trečią negalios grupę pacientai skiria sunkiais atvejais. Jis yra skirtas tiems pacientams, kurie negali vaikščioti ir pasirūpinti savimi. Tuo pačiu metu stuburo liga vystosi taip, kad sukelia judesių standumą.
Negaliųjų grupės yra išduodamos pagal paciento būklę. Tai tiesiogiai priklauso nuo ligos vystymosi laipsnio.